今週のお題「体調管理」 今はお休みしていますが、普段は接客で働いているので風邪やインフルにならないように、この時期は特に気を付けますまずは菌が喉で増殖しないように水分補給☕️水筒を毎日持参して、目標は15分に1回(でも忙しいのでなるべく多く)しゃ…